6/13寝る時の姿勢😪

こんばんは🌙😃❗佐々木です😉昨日の夜から我が家はエアコン（冷房）をつけてます😊最高っス！そして徐々にですが暑さに体が慣れつつあります！（本当のこと言うと慣れないですけどね😅）お客様にお会いする都合、私は午前中と午後で服（背中に金沢屋とプリントしてある）を着替えます😊タオルもチェンジします😄今週は暑かったので作業中の「ジュース🍹」は最高でした🙌月曜日「三ツ矢のメロンソーダ」火曜日「チェリオのメロンクリームソーダ」水曜日「ファンタオレンジ」今日「ペプシコーラ」でした🙆この命の水のお陰で私は熱中症にならず頑張ることができます😉ジュース様達に感謝です🙏それでは数日間延びてしまったタイトル『寝る時の姿勢😪』に入ります！皆様もご存知の通り生きていく中でもトップクラスに大切な睡眠ですが、どんな姿勢で寝てますか？まあ人それぞれでいいと思います😊今回私がスポットライトを当てたのは、お客様宅に伺う前にちょっとだけ時間があり、どうしても眠く昼寝とかちょっとだけ寝るときの姿勢です😊もちろん夜寝るときみたいに横になって天井方向に顔が向くのも良し、左右向いて丸くなるのも良し、机やテーブルに突っ伏して寝るのもいいと思います😊しかし私が最近気に入ってる寝方は椅子に座って、そのまま頭だけ後ろに倒し顔は天井方向を向いてる感じで寝ます😉今回のコンセプトはちょっとだけ「昼寝」なので横になってしまうと寝過ごすかもしれないし、顔に枕の跡が付くかもしれない。机やテーブルに突っ伏して寝るのは腹が邪魔で息苦しくて寝れない😅そこで生み出したのが。椅子に座って真上を向いて寝る！ことでした😊これは意外とよく寝れます😊そして何故か、この態勢で寝てると電話がきてビックリして一瞬パニックになります😅このテクニックをマスターすると椅子があればどこでも寝れます！ただ頭でバランスを取ることに失敗するとひっくり返りそうになるのでご注意を！これからの時期「熱中症」「夏バテ」「食欲不振」にならないため、是非いっぱい寝て下さい😉もちろん効果的な睡眠が一番です😉ではまた明日✌️