3/19明日動けないかも😄

こんばんは🌙😃❗佐々木です😊今日は重たい物をいっぱい持ち、運びました。なので明日の朝は間違いなく筋肉痛だし、動けないかもしれません😉対策をすればかなり筋肉痛は軽減されるのですが何も対策してないので2～3日は筋肉痛を楽しむつもりです💪では対策とは？ってなりますが重い物を長時間に渡り何個も持ったり、使わない筋肉を使った場合は直後（20分～30分以内）にプロテインを飲むだけでかなり筋肉痛が軽減されます！これは私は以前何度も何度も実践して効果がありました！ただ筋肉痛の症状が出てからプロテイン飲んでも筋肉痛は軽減されませんのでお気をつけ下さい😊筋肉で思いましたが最近、お笑い芸人さんの中でもマッチョの人が多くなりましたね😉私が思う元祖マッチョ芸人は「ブルータスさん」です😊覚えてる人いるかなぁ😆モノマネ芸人の「コロッケさん」と同時期に出始めてたような記憶があります！私はまだ小学生だったので記憶違いだったらゴメンなさい🙏💦💦そして何故か「コロッケさん」「ブルータスさん」を思いだしたら「川崎麻世さん」と「渋谷哲平さん」を思い出しました、何故かわからないけど😊「川崎麻世さん」を初めて見たとき「すげー二枚目」って思いました。それと暴れん坊将軍の「松平健さん」も「もの凄い二枚目」って思いました😄話がかなり脱線してしまいましたね😅けど明日は祝日🎌なのでいいですよね！では良い祝日🎌をお楽しみ下さい🙆